Ettevaatusabinõud turvajalatsite tervislikuks kandmiseks
Sobimatute turvajalatsite kandmine võib kahjustada ka teie tervist ja isegi põhjustada mitmesuguseid haigusi. Liiga väikestes või kitsastes turvajalatsites kõndides tekivad jalad kiiresti villid ja väsimus. Siis väsivad ka jalgu kontrollivad neuronid – vöökoha vastavad osad – ja liiguvad läbi seljaaju ajju. Kuna jalgadel on palju nõelravipunkte, mõjutavad jalgade haigused paratamatult ka siseorganeid. Turvajalatsite tervislikul kandmisel tuleb tähelepanu pöörata kolmele asjale.
1
Turvajalatsite kontsa kõrgus peaks olema sobiv
2-3cm turvakonts võib muuta jalavõlvi mõistlikumaks, panna tuharad ettepoole liikuma, pingutada kõhtu ja tõsta rindkere. Lameda tallaga turvajalatsid viivad raskuskeskme liiga taha ning kontsad löövad kõndides vastu maad ning vibratsioon võib kanduda üle ajju. Liiga kõrged kontsad muudavad varbad ja pöialuud pingutavamaks ja pigistavamaks, mis suurendab pahkluude ja põlvede pinget. Tasakaalu säilitamiseks tuleb talje ja kõht ettepoole tõsta, mis võib kergesti põhjustada talje- ja tuharalihaste ning sidemete pinget. Aja jooksul varbad deformeeruvad, sageli moodustuvad hallux valgus ja punnid.
2
Turvajalatsid peavad olema korralikult pingul
Liiga kitsad turvajalatsid pigistavad jalgu, põhjustades hallux valgust, konnasilmasid ja kalluseid jalataldadel. Liiga lõdvad turvajalatsid panevad jalad turvajalatsites ekslema, turvajalatsid ei järgne jalga, jalatallad on liiga kõvad ning tallad on kulunud ja valulikud. Kuna erinevatel aastaaegadel kantavate sokkide paksus on erinev, muutuvad turvajalatsid pikema kandmise järel lahti ja suuremaks ning isegi jalgade suurus on hommikuti ja õhtuti erinev. Seetõttu on kohandamiseks õigem kasutada turvakingapaelu.
3
Turvajalatsites kasutatavad materjalid peavad olema hingavad
Hingavad materjalid pole mitte ainult mugavad, vaid ka vähem tõenäoline, et tekitavad jalaseent. Mõnel turvajalatsil on halb hingavus, eriti talladel. Kuigi need on väga tugevad, tunnevad jalad neis olles nagu saun. Turvajalatsid on kõige hingavamad, kuid need ei ole elegantsed ega ole nii tugevad kui nahast turvajalatsid. Paar häid turvajalatseid on rüütlile palju olulisemad kui BMW. Töötajatel, kes peavad terve päeva raskes keskkonnas töötama, on nende jalad kõige raskemad, seega on ainuõige omada paari mugavaid turvajalatseid.